沧浪 · 项目看板

团队经理沧浪 · 在管 4 台(星星 / 大虎 / 浩然 / 纪检委) · 考核数据 2026-11-05 17:14:37 · 页面生成 2026-11-05 18:55 · 跳到纪检委 · 跳到每日汇报 · 跳到技能地图
86.4健康分
11在跑项目
8正常
3注意
0告警

纪检委 · 每日巡检

巡检数据 2026-11-05 17:14:37 | 口径:按实测时间与任务返回码量化,绿=按计划、黄=偏慢、红=停了
86.4健康分
8 正常3 偏慢 0 停摆11 在跑

在跑 11 项,8 项按计划、3 项偏慢、0 项停摆。优先盯:P06 写字机自动发布(CH340 未到货,发布环节未接)、P07 竞品监控(竞店 2 家 / 本轮 0 单 / 在售 5 品;头名「QQ音乐转mp3格式 mgg」均 4.44 单/天;第二轮还没补;对标店 24h 29 单 / 估收 41.52 元 / 总售 33121 / 在售 6;抄品任务返回 0(探针缓存滞后 0 分))、P11 小红书小工具(活动 11-01~12-31;新人加持按首次发布起算 30 天,越早发越划算)。

执行进度(按板块,绿/总数)
内容
1/1
基建
4/4
情报
0/1
赚钱
3/4
阻塞
0/1
执行进度监督11 项 | 在推进 9 · 有点慢 0 · 停滞或逾期 0 · 等你或等外部 2 | 判定 2026-11-05 17:14:38
P06写字机自动发布
5%卡点CH340 采购未到货卡在外部
P11小红书小工具
25%卡点三件事等你定:店铺号还是个人号、首个工具是否做护士排班计算器、笔记手动还是全自动等你拍板
P01设备保活
85%下一步进路由器把 5 台设备的 MAC 与 IP 绑死,避免某台换了地址后被判成掉线在推进
P03机器健康体检
90%下一步抓浩然一小时的进程采样,找出到底哪个进程在吃 CPU,是 ime_guard 还是别的在推进
P07竞品监控
55%下一步从竞品头名单品里挑一个,做一条完整笔记(图 + 标题 + 卖点)发出去,先验证抄来的品能不能换来流量;店铺上线后再接转化在推进
P08GitHub技能推荐
75%下一步从星星待发目录挑一条最像样的,真发小红书,看 24 小时曝光再决定要不要批量在推进
P09猪八戒SW需求
65%下一步从需求池挑一个机械设计类小单,按卡片里的必问清单问一遍再报价在推进
P10小程序开发需求
60%下一步从池子里挑一条标准小程序的活,按工作量给个报价区间,试一次水在推进
P02纪检委巡逻
100%收尾巡检结果上板(11-03)已达标
P04WorkDaddy签到
100%收尾与大虎三个视频 App 合成一轮(11-04)已达标
P05每日工作总结
100%收尾从 22:00 提前到 19:00(11-04)已达标
这段不看「跑没跑」,看「有没有往目标走」:进度按里程碑完成度核,判定只认最后推进日,不认任务返回码。卡点分两类——「等你拍板」是要你给一句话,「卡在外部」是等东西到;两类之外超过预定天数没动,算停滞。
五台设备的家底 5 台 · 硬件看配置、软件看装了什么 | 实测 2026-11-05 13:47(硬件基本不动,每 30 天重采一次;换硬件、加内存时当场重采)
沧浪经理机
硬件i5-3230M(4 核) · 内存 11.9G · 闲 4.2G · C 盘剩 16.7 / 159G · Win 10 专业版 · 华硕 X550VC 笔记本
软件56 个程序 + 50 个技能 · 代表:Python、Git、Node.js、Tesseract 识字、Edge
星星主力
硬件i5-4200U(4 核) · 内存 15.9G · 闲 11.9G · C 盘剩 36.6 / 100G · Win 10 教育版 · 戴尔 Inspiron 3537 笔记本
软件21 个程序 + 21 个技能 · 代表:Python、WorkBuddy、Edge、Office、7-Zip
浩然替补
硬件Athlon II X2 250(2 核) · 内存 7.7G · 闲 4.3G · C 盘剩 78.2 / 112G · Win 10 家庭版 · 技嘉 M68MT-S2P 台式机
软件4 个程序 + 3 个技能 · 代表:Tesseract 识字、WorkBuddy、Edge
大虎手
硬件骁龙 855(8 核) · 内存 7.3G · 闲 3.6G · 存储 107G · 剩 93.1G · 安卓 9(API 28) · 魅族 16s Pro 手机
软件6 个应用:即梦 AI、可灵 AI、豆包、抖音、Termux 命令行、猪八戒接单
纪检委眼
硬件联发科 Helio P35(8 核) · 内存 3.7G · 闲 2.2G · 存储 112G · 剩 100.7G · 安卓 10(API 29) · 华为 MED-AL00 手机
软件5 个应用:ADB 中文输入法、Termux 命令行、Appium 设置、Appium 服务、Appium 测试件

每日汇报 · 2026-11-04

交代 72 件|干出 160 条|自动化 30 轮|动过 1038 个文件
72交代的事
160干出的结果
30自动化轮次
1038动过的文件

今天把项目台账瘦身了一遍。原来十六个项目,不少是把一件事拆成两三条,比如盯竞店挑货、盯自家出单、抄榜出图本是同一条流水线,分开记就是一笔生意记三份账。删掉三条定位不清的、合并两处重复的,剩下十一个。

看板换到新地址,旧地址彻底下掉,现在分三块:项目卡片、纪检委监督、每日汇报。日报出稿也从晚上十点提前到七点。

设备从盯两台扩到全部五台,五台机器和手机都进了保活名单,每小时探一次在线,掉线立刻报。健康体检也扩到五台,手机的电量温度、电脑的处理器和内存都看得到数。顺手挖出个老问题:手机自检从一号起就没跑过,时间格式写错导致整月没触发,已经改好并补跑一轮。

浩然那台老机器的激活工具终于送到,中途被安全软件秒删,加了目录排除清掉旧记录,落地后核对指纹一致,这台机器也补上每小时体检。视频产线跑通样例,六个镜头四十多秒,每天大约能出七条五秒的料。签到合并上线,一个应用已领到额度,另外两个卡在要手机验证码。技能扫描从每小时一轮改成一天一轮。

十一个项目现在九个正常、两个要注意、零个出问题。要注意的是写字机硬件还没到货、小红书小工具还没开张。明天先把两个应用的登录解决,再发小工具的第一条笔记。

沧浪

来源:精写版日报(2026-11-04.md) | 数据取自 daily\material_<日期>.md 与精写版日报,每天 22:00 更新,次日 07:30 上板

技能地图 · 每台设备上装了什么

5 台设备 | 电脑上 74 个技能、手机上 11 个应用 | 核对 2026-11-05 18:55
沧浪经理机 · 调度全队
本机 PC 192.168.1.9 · 装了 50 个技能 · 共 145 MB(点列表可展开全部) · 测于 11-05
手上 11 个项目,8 个正常、3 个要注意、0 个出问题,健康分 86.4
公众号7 个
10万+热文榜全网每天阅读破十万的文章,按领域翻
公众号写稿查爆款、看流量规律,出一整篇能发的文
公众号封面照着同赛道爆款的视觉规律出封面图
对标爆款猎手输入赛道词,把同行的爆款一次捞齐
推送到微信任务干完直接发到你个人微信上
搜公众号爆款按关键词找同行写得最火的那几篇
涨最快的号官方黑马榜,看哪个号阅读涨得凶
小红书9 个
一周热门趋势近七天各领域前五十,挖冷门爆款
小红书写作按关键词捞爆款,再照着写一篇笔记
小红书封面抓同赛道爆款封面的元素,出同款封面
找对标账号按赛道和粉丝量,推荐能直接抄的号
搜小红书笔记关键词搜热门笔记,按数据评分排序
标题打分现有标题打分,再给十个更抓人的备选
笔记诊断文案多维评分,指出哪句该改
账号排行榜日榜周榜月榜前五十,看谁在涨
账号诊断从定位到变现,找出账号卡在哪
出图与设计3 个
免费生图商汤免费额度,2K 起无水印,一条命令出图
手绘素材库三百多张编号手绘参考图,照风格出同款
界面美化网页和小程序界面排版、配色、动效整改
文档与表格7 个
Excel 表格读、算、改、校验,做表不用手点
Word 文档新建、改内容、套模板排版,出正式文稿
扫描件识字没文字的扫描 PDF,整本识别成文字
文档转文字PDF、Word、PPT 转成纯文本再处理
腾讯 ima笔记和知识库的读写检索
腾讯 ima笔记和知识库的读写检索
腾讯文档在线建文档、改文档、管目录
浏览器与设备2 个
微信开发者工具导入项目、编译、截图、看日志
管安卓手机看界面、点按钮、装应用,靠数据线或无线
开发与工程17 个
交付前自检说「好了」之前必须自己验一遍
修技能本身技能跑歪了,回头查它哪里写错
先写测试先定验收标准,再写实现
写方案把活拆成一步一步,写下来再动手
分派小工活多时拆给几个小助手并行干
动手前先想需求没想清就先拷问一遍,避免白做
多角色班子一整套预设角色,按活挑人上
并行分派互不相干的任务同时开,省时间
技能调度总则先找现成技能,找不到才自己写
接收评审意见被指出问题后按条改,不辩解
收尾合并干完清理分支、合并、删临时文件
查毛病不猜,按步骤定位真正的出错点
照方案执行按写好的步骤一条条落地,不跑偏
请人评审活干完主动找人挑毛病
造新技能把一套做法固化成可复用的技能
配 AI 中转把命令行 AI 接到中转接口上用
隔离开工改动不脏主线,出事能一键撤回
人格与风格5 个
医护招聘流水线选题到发布一条线,公众号加小红书
去 AI 味删掉机器写的痕迹,读着像人写的
周鸿祎视角用他的镜片看产品、看免费模式能不能成
朋友式短回复一次三条短消息,先说结论不堆清单
造人物视角把某个人的思维方式做成可调用的顾问
星星主力 · 干重活
常开笔记本 Dell 3537 · 192.168.1.142 · 装了 21 个技能 · 共 93 MB(点列表可展开全部) · 测于 11-05
心跳 刚刚,已经连开 5.0 天,手上负载 2
公文与材料7 个
党建材料对照检查、述职、党课、三会一课记录
公文去 AI 味把机器腔的句子改成熟手写出来的样子
公文套路库调研报告、领导讲话、经验材料的写法模板
公文审稿过八关挑毛病,只提意见不乱改
公文排版按国标排 Word,红头、信函、纪要七种版式
整改材料巡察审计反馈的整改方案和台账,逐条对账
起草公文通知、请示、报告、函、通报,按文种规矩成稿
公众号1 个
公众号写稿查爆款、看流量规律,出一整篇能发的文
小红书2 个
小红书一键发布命令行通道,管登录态、校 cookie 再发
小红书发笔记图文笔记连标题带标签一起发出去
出图与设计1 个
免费生图商汤免费额度,2K 起无水印,一条命令出图
发布与分发4 个
B站投稿自动备好投稿工具,不用手动装
小程序发版传版本、部署云函数、改环境变量并验证
快手发布同一条通道,发快手视频和图文
抖音发布命令行一条:登录取 cookie、传视频、发图文
数据与调研2 个
全网取数GitHub、RSS、网页、V2EX、语义搜索一处问完
定时调研发邮件每天定点调研、出报告、发邮箱,不重复
浏览器与设备3 个
卸载软件系统命令被禁也能卸干净并验证
拆解软件看不装也能知道它怎么打包、怎么授权
浏览器兜底Chrome 装不上或被拦时照样跑网页自动化
其他1 个
short-drama-teardown【扒剧引擎 · 独立技能 V3.1】把爆款短剧从成片视频逆向还原为逐字稿、标准剧…
浩然替补 · 老机器
旧电脑 192.168.1.163 · 装了 3 个技能 · 共 21 KB · 测于 11-05(今日核对无变化)
心跳 刚刚,已经连开 1.7 天,手上负载 21
文档与表格1 个
扫描件识字没文字的扫描 PDF,整本识别成文字
浏览器与设备2 个
卸载软件系统命令被禁也能卸干净并验证
拆解软件看不装也能知道它怎么打包、怎么授权
大虎手 · 手机上的活
魅族 16s Pro(安卓)192.168.1.6 · 不装技能包,装 6 个应用 · 16s Pro · 测于 11-05
电量 100%、26.7℃;11-05 04:48 那次签到,3 个 AI 工具里 3 个没问题
手机上装的应用6 个
即梦 AI生成图和视频,领每日额度
可灵 AI文生视频,每天领免费额度
豆包对话、写稿、参考别人怎么写
抖音看同行的自动化玩法,也发作品
Termux 命令行手机上的命令行,脚本和巡检走这儿
猪八戒接单扫小程序外包的单子
纪检委眼 · 巡检和打分
华为 MED-AL00(安卓)192.168.1.155 · 不装技能包,装 5 个应用 · MED-AL00 · 测于 11-05
11-05 04:01 自检过一遍,身上 5 个应用;最近一次对表,最大差 17 秒
手机上装的应用5 个
ADB 中文输入法让脚本往里打字,不用手输
Termux 命令行手机上的命令行,脚本和巡检走这儿
Appium 设置被远程操控的总开关
Appium 服务认界面上的按钮,脚本才点得准
Appium 测试件上面那个服务的配套件
怎么读:这里的「技能」是设备上真装的东西,不是人会什么。左边是它叫什么,右边是这件事具体能干什么。电脑读技能目录,手机读已装应用。
多久刷一次:每天 07:30 只核对一次目录清单(约 10 秒),哪台装了什么、卸了什么,当天就变;没变的不重扫,卡片上写「测于」的是那台最后一次真正采样的日子。每周日再做一次全量重扫兜底。
P01设备保活 正常
在线 5/5 台
PC 本机 ✓ / 星星 ✓ 心跳 0.8 分钟前 / 开机 4.9 天 / CPU 6% / 大虎手机 ✓ / 浩然 ✓ 心跳 0.1 分钟前 / 开机 1.6 天 / CPU 37% / 纪检委手机 ✓;大虎电量 100% / 27.2℃,保活 1 分钟前;时钟最大偏差 16 秒(浩然)
全部在网设备别掉线:PC / 星星 / 大虎 / 浩然 / 纪检委手机共 5 台,每台配一项保活手段和一个心跳,能自愈的自愈、不能自愈的立刻报(2026-11-04 由大虎常在线 + 浩然IME守护合并,同日扩到全部设备;清单在 projects\devices.json,状态取最差)
类型基建 PC 192.168.1.9 / 星星 192.168.1.142 / 大虎 192.168.1.6 / 浩然 192.168.1.163 / 纪检委手机 192.168.1.155 节奏纪检委每小时 TCP 探活 5 台 + 各机自身保活:星星 StarBeat、浩然 HaoranBeat 各每分钟写心跳,星星 DahuTcpip 每分钟(大虎无线 ADB 自愈)、浩然 ime_guard 每 10 分钟、手机 cron 每小时巡逻 探活每小时 / 星星与浩然心跳每分钟 / 大虎保活每分钟 产出patrol_reports\project_audit.json(P01 在线 x/5 与逐台读数)+ 共享盘 heartbeat\{star,haoran}.txt + procs_haoran.json;清单 projects\devices.json
P02纪检委巡逻 正常
0.2h 前
上轮告警 0 条
每小时巡外网、全部设备、手机自身,出告警与看板
类型基建 纪检委手机 节奏cron 每小时 每小时 产出patrol_reports\latest.json
P03机器健康体检 正常
5/5 台有体检,最旧 纪检委手机 13.2h
PC 本机 CPU 2.2% / 内存 68.9% / 星星 CPU 2.1% / 内存 25.2% / 大虎手机 电 100% / 27.2℃ / 浩然 CPU 70.6% / 内存 45.5% / 纪检委手机 5 个应用;本轮 light
全部 5 台设备体检:PC / 星星 / 浩然 比 CPU、内存、磁盘、进程与可疑项,大虎手机看电量、温度、内存、磁盘、负载,纪检委手机看新增应用与默认桌面/输入法/浏览器是否被改;只报不杀(2026-11-04 由三台扩到全部设备)
类型基建 PC + 星星 + 大虎 + 浩然 + 纪检委手机 节奏巡检每小时 ssh 触发 PC / 星星 / 大虎体检;浩然自带计划任务 HAORANHealth 每小时;纪检委手机每天 04:00 自检 每小时轻检(手机每天)/ 周日 18 点深检 产出\\192.168.1.142\share\health\report_{PC,STAR,HAORAN,DAHU}.json + health.html + latest.json;patrol_reports\phone_health.json
P04WorkDaddy签到 正常
10.2h 前跑过
返回码 1,按约定不判:拉起来即自动签到
每天自动签到,跑 20 分钟自动退出;04:45 与大虎三个视频 App 的领额度合并成一轮(11-04 实测:可灵、豆包都没有「每日签到」入口,机器只核登录态,真正能每天领的只有即梦的免费额度)
类型基建 星星(WorkDaddy)+ 大虎手机(三个视频 App) 节奏计划任务 WorkDaddyCheckin 每天 产出星星计划任务记录
P05每日工作总结 正常
待 19:00
昨天正常,今天还没到点
19:00 汇总当天动作,写成言简意赅的日报(2026-11-04 由 22:00 提前到 19:00)
类型内容 PC 节奏WorkBuddy 自动化 19:00 每天 产出Claw\daily\material_<日期>.md + 桌面\每日工作\<日期>.md
P06写字机自动发布 注意
等硬件
CH340 未到货,发布环节未接
硬件到货后接发布环节,把星星上的物料真正发出去
类型阻塞 待采购(CH340) 节奏人工 未启动 产出-
P07竞品监控 注意
竞 14.8h 前 / 对标 2.1h 前 / 抄 10 分前
竞店 2 家 / 本轮 0 单 / 在售 5 品;头名「QQ音乐转mp3格式 mgg」均 4.44 单/天;第二轮还没补;对标店 24h 29 单 / 估收 41.52 元 / 总售 33121 / 在售 6;抄品任务返回 0(探针缓存滞后 0 分)
对外盯梢:盯一批竞品店铺(清单 shops.csv,随时加店)挑出跑得动的优秀单品 → 按榜单抄品出图落盘成可发布物料 → 顺带盯一家对标样板店的动销做参照。我们自己的店还没上线,所以这条线只做到「出物料」为止,不考核出货(2026-11-04 由竞店监控、抄榜产线合并;2026-11-05 更名竞品监控并去掉自家店口径)
类型情报 星星 + 纪检委手机 + PC 节奏XhsWatch 竞店采集(02:20 起每 6 小时,每天 2 轮)+ ShopHourly / ShopDaily 抄品(每小时 / 23:40)+ 纪检委 xhs_watch 每 3 小时抓对标店动销 竞店每天 2 轮 / 抄品每小时 / 对标店每 3 小时 产出shop-data\xhs\goods_log.csv + daily.csv(竞店明细)、hub.csv(总览)、shop-data\shop_*.csv(抄品物料)、biz_latest.json(对标店动销,不是你自己的店)
P08GitHub技能推荐 正常
扫 7.5h 前 / 备 6.4h 前
候选池 34,本轮 2 条;今日已备 2 条
每天搜一批 GitHub 高质量开源工具,扫完直接写成小红书文案+封面、闲鱼文案+主图,存星星待发(原 P03 扫描 + P04 备料,2026-11-04 合并;11-04 起节奏由每小时改为每天)
类型赚钱 纪检委手机 + PC 节奏cron 每天 09:42(扫描)+ WorkBuddy 自动化 10:30(备料) 每天 1 轮 产出patrol_reports\ghskills_latest.json + E:\star\daoye\GitHub技能\<日期>\
P09猪八戒SW需求 正常
7.6h 前
扫 12 命中 8 新增 0
抓猪八戒机械设计类需求,做成详版卡片(详情页原值 + 我们能接的活 + 投标前必问清单)按时间进腾讯文档
类型赚钱 PC + 大虎 节奏自动化 09:30 / 20:30 每天 2 次 产出腾讯文档《solidworks需求》+ zbj\data\latest.json
P10小程序开发需求 正常
7.1h 前
扫 89 命中 4 新增 4
抓猪八戒「移动端开发·全部小程序开发」类目需求,做成详版卡片按时间进腾讯文档《小程序开发需求池》
类型赚钱 PC + 大虎 节奏自动化 10:00 / 21:00 每天 2 次 产出腾讯文档《小程序开发需求池》+ zbj\data\xcx_latest.json
P11小红书小工具 注意
还没发布
活动 11-01~12-31;新人加持按首次发布起算 30 天,越早发越划算
做纯 Web 的小工具(HTML/CSS/JS,Chrome 61 基线,不联网)上传到小红书创服平台,再发挂载小工具组件的笔记带 #小红书小工具 吃活动流量(11-01~12-31:发布 3 万曝光、≥100 赞再加 5 万、千粉以下 +2 万、新人 builder 首 30 天 +2 万),把人引到医护资料(店铺还没上线,先不指望导购转化)
类型赚钱 PC(开发打包)+ 手机(上传发布) 节奏人工立项 + 按上传页改写口令让 AI 校验打包出 zip 每个工具一周内上线,每周至少 1 条笔记 产出小工具 zip + projects\xhs_minitool.json(工具与笔记清单)